Conceptos Básicos de Defensa en Grappling que Todo Practicante Debe Conocer Introducción: En el grappling, se suele destacar el ataque como la clave para ganar, pero la realidad es que la defensa es el fundamento que te permitirá mantenerte en el combate. Ya sea en Jiu-Jitsu Brasileño, Lucha, Judo o Sambo, la habilidad de protegerte, neutralizar las ofensivas del oponente y esperar la oportunidad adecuada es esencial. En este post, exploraremos los cinco principios básicos de la defensa en grappling que te ayudarán a sobrevivir, contraatacar y mejorar tu nivel en la lona. 1. Postura: Tu Primera Línea de Defensa La postura es el pilar sobre el que se construye toda la defensa en grappling. Ya sea de pie, en la guardia o en el suelo, una buena postura te permitirá mantener tu centro de gravedad bajo y equilibrado, lo que dificulta que tu oponente te derribe, te controle o te someta. Guardia abierta o cerrada: Si estás dentro de la guardia de tu oponente, mantener la espalda recta y las...